Kategorie: Kathrin Bolt
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#51 Sternenglanz: Warum tun wir, was wir tun?
Wir feiern 50 Folgen Sternenglanz! Und jetzt? Zum Jubiläum erzählen Kathrin und Carsten, warum sie diesen Blog und Podcast machen und was hinter dem Namen Sternenglanz steckt. Prost!
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#49 Glaube & Spiritualität
Kathrin Bolt und Carsten Wolfers reden über Spiritualität und ihren Glauben. Erfahre in diesem Sternenglanz-Gespräch, wer sie im Glauben inspiriert hat, wie sie mit Zweifeln umgehen und was sie in ihrer Spiritualität beflügelt.
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#48 Weihnachten ohne dich – 5 Tipps
Weihnachten erstmals ohne einen geliebten Menschen zu feiern, kann unglaublich schwer sein. Fünf Tipps, wie man Weihnachten in der Trauer überleben kann.
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#46 Es lebe der Zukunftstag!
Mitten in der Nacht klingelt der Wecker. Meine Tochter – 11 Jahre alt und bekannt als grösster Morgenmuffel – steht auf. Voller Freude. Mit einem Strahlen im Gesicht. Warum? Es ist Zukunftstag!
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#44 Was hat sich in deiner Seele alles verankert?
Neben Hoffnung, neben Liebe und Freude und schönen Erinnerungen, haben sich in meiner Seele auch Dinge verankert wie: Verletzungen. Enttäuschungen. Ängste. Teilweise über Jahre. Vielleicht schon vor meiner Geburt.
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#42 Vier Herbstrituale zu Rilkes Gedicht «Die Blätter fallen»
Inspiriert von Rainer Maria Rilkes Gedicht «Die Blätter fallen» teilt Kathrin Bolt einfache Rituale, die helfen können, den Herbst bewusst zu erleben.
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#40 Schlaf gut! Vom Segen der Ruhe
Schlaf – für viele von uns die schönste Zeit des Tages. Doch was macht diese kostbaren Stunden abseits der Erholung so besonders? Vielleicht könnte der Schlaf ja ein Vorgeschmack auf die Ewigkeit sein…
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#37 Change-Management
Unsere Welt ist so schnelllebig geworden. Dauernd müssen wir Strukturen überdenken, verändern und vor allem optimieren. Doch so neu der Begriff «Change-Management» klingt – das Phänomen der Veränderung und der Wunsch nach Erneuerung sind nicht neu, wie schon eine biblische Geschichte zeigt.
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#33 Schafft den Muttertag ab!
Kathrin Bolt sieht den Muttertag kritisch. In einer WhatsApp-Unterhaltung mit ihren Schwestern zeigt sie ihre Ambivalenz gegenüber dieser Tradition. Ist der Muttertag überholt, weil er ein veraltetes Frauenbild verherrlicht?
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#31 Selbstversuch: morgens mein Bett machen
Das Geheimnis eines erfolgreichen Tages liegt im morgendlichen Bettenmachen. Das scheinbar kleine Ritual macht selbstbewusster, produktiver und glücklicher, hat Kathrin Bolt herausgefunden.