Autor: Kathrin Bolt
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#57 Du bist so schön! Sinnlichkeit & Glaube
Kathrin Bolt über sinnliche Bibelverse, duftendes Öl, gepflegte Körper – und darüber, wie Schönheit ein Lob Gottes sein kann.
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#55 – Karfreitag fühlen, Ostern hoffen
Wir stehen kurz vor Ostern, dem Fest der Freude und des Neubeginns – und müssen befürchten, dass wir im Karfreitag stehen bleiben.
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#53 Innerlich aufrüsten
Krisen, Kriege, Unsicherheit – die Welt rüstet auf. Doch was, wenn wir statt Waffen Hoffnung, Empathie und Glücksmomente stärken?
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#51 Sternenglanz: Warum tun wir, was wir tun?
Wir feiern 50 Folgen Sternenglanz! Und jetzt? Zum Jubiläum erzählen Kathrin und Carsten, warum sie diesen Blog und Podcast machen und was hinter dem Namen Sternenglanz steckt. Prost!
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#48 Weihnachten ohne dich – 5 Tipps
Weihnachten erstmals ohne einen geliebten Menschen zu feiern, kann unglaublich schwer sein. Fünf Tipps, wie man Weihnachten in der Trauer überleben kann.
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#46 Es lebe der Zukunftstag!
Mitten in der Nacht klingelt der Wecker. Meine Tochter – 11 Jahre alt und bekannt als grösster Morgenmuffel – steht auf. Voller Freude. Mit einem Strahlen im Gesicht. Warum? Es ist Zukunftstag!
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#44 Was hat sich in deiner Seele alles verankert?
Neben Hoffnung, neben Liebe und Freude und schönen Erinnerungen, haben sich in meiner Seele auch Dinge verankert wie: Verletzungen. Enttäuschungen. Ängste. Teilweise über Jahre. Vielleicht schon vor meiner Geburt.
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#42 Vier Herbstrituale zu Rilkes Gedicht «Die Blätter fallen»
Inspiriert von Rainer Maria Rilkes Gedicht «Die Blätter fallen» teilt Kathrin Bolt einfache Rituale, die helfen können, den Herbst bewusst zu erleben.
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#40 Schlaf gut! Vom Segen der Ruhe
Schlaf – für viele von uns die schönste Zeit des Tages. Doch was macht diese kostbaren Stunden abseits der Erholung so besonders? Vielleicht könnte der Schlaf ja ein Vorgeschmack auf die Ewigkeit sein…
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#37 Change-Management
Unsere Welt ist so schnelllebig geworden. Dauernd müssen wir Strukturen überdenken, verändern und vor allem optimieren. Doch so neu der Begriff «Change-Management» klingt – das Phänomen der Veränderung und der Wunsch nach Erneuerung sind nicht neu, wie schon eine biblische Geschichte zeigt.